Beneficios de jugo de papa cruda para la salud

Dada la opción de incluir las patatas en la dieta, apuesto a que la mayoría de nosotros le gustaría comerlo cuando están fritos.


Resumen de Contenidos

  • Propiedades anti-inflamatorias
  • Desintoxicación
  • Inmunidad a enfermedades
  • Eczema
  • Gota (Enfermedad)
  • Indigestión
  • Caspa
  • Círculos oscuros

Cómo hacer jugo de papa en casa:

Pero mientras nos entregamos a eso, también hay que empezar a beber un vaso de jugo de patata cruda. Puede ayudarle a lidiar con la artritis, gota, eczema e incluso la gastritis. Lucas Coutinho, nutricionista holística e integrada y experto en Medicina estilo de vida, Mumbai, en su vivo FB ha arrojado luz sobre los beneficios para la salud de jugo de patata cruda.

Propiedades anti-inflamatorias

Jugo de patata cruda tiene propiedades anti-inflamatorias, lo que hace que sea un remedio natural eficaz para hacer frente a dolores en los codos, cuello, espalda y hombros rodillas. Durante el invierno, cuando la mayoría de la gente se queja de dolor en las articulaciones, la introducción de jugo de patata cruda en la dieta puede proporcionar alivio. Por otra parte, también reduce la inflamación crónica observada en personas que sufren de artritis.

A medida que el jugo de patata cruda es rica en fibra, beber jugo de patata cruda no sólo actúa como un agente desintoxicante potente sino que también mejora el funcionamiento de la vejiga, riñones, el hígado y la vesícula biliar. Por otra parte, el jugo de patata no tiene colesterol y mejora la circulación a todas las células en el cuerpo y ayuda en la eliminación de exceso de colesterol del cuerpo.

Inmunidad a enfermedades

Jugo de patata cruda es de naturaleza alcalina. Como la mayoría de las personas pueden ser conscientes de que un ligero cambio en el pH puede poner en riesgo de varias enfermedades como microbios se reproducen en un ambiente ácido. Y factores como el estrés y comer comida chatarra aumenta aún más el riesgo. Sin embargo, beber un vaso de jugo de patata puede ayudarle a mantenerse sano y prevenir infecciones. Ya que es rico en vitamina C, jugo de patata también construye la inmunidad.

Eczema

La aplicación de jugo de patata cruda en la piel no sólo aclara la pigmentación y elimina la suciedad de la piel, pero que funciona mejor para las personas que sufren de eccema, que suelen brotar durante los inviernos. Además de comer bien y aplicar aceites o esteroides, el consumo de jugo de patata cruda durante 10 – 15 días puede traer un alivio inmediato.


Gota (Enfermedad)

Si usted sufre de gota, lo que provoca la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones de los pies y, a continuación, beber un vaso de jugo de patata cruda dos veces al día. A medida que los altos niveles de fibra óptica ácido úrico indica que los riñones no están funcionando bien, el jugo de patata cruda puede vaciar nuestro ácido úrico del cuerpo y también mejorar la función renal, cuando se toma una vez por la mañana y otra por la noche.

Indigestión

¿Sufre de indigestión y acidez? En caso afirmativo, a continuación, beber jugo de patata diaria. Para 1 – 2 cucharadas de jugo de patata cruda, mezclar un poco de agua y beber antes del desayuno, el almuerzo y la cena. Haga esto periódicamente para 1- 2 semanas. Actúa como un remedio natural eficaz para la gastritis, flatulencia, hinchazón y otras dolencias estomacales.

Caspa

En lugar de gastar mucho en el champús y productos costoso y de marca para deshacerse de la caspa, intente este remedio casero simple. Aplicar el jugo de patata cruda en el cuero cabelludo y el cabello y lavar con agua fría después de 20 minutos o una hora. Este remedio mantiene el pelo limpio y combate la caspa, también hace el pelo más negro y fuerte.


Círculos oscuros

Si usted ha estado trabajando hasta tarde hasta las primeras horas y tiene ojeras oscuras, entonces aquí es un remedio casero que puede ayudar a deshacerse de ella. Todo lo que tiene que hacer es empapar algodón en jugo de patata cruda recién preparada y aplicarlo en la parte inferior de los ojos antes de golpear el saco. Haga esto periódicamente para deshacerse de las bolsas y ojeras de forma natural.

Cómo hacer jugo de patata en casa

Pelar una papa de tamaño mediano, cortado en pequeños trozos, mezclar con agua, colar y beber todos los días. Asegúrese de cortar los brotes verdes, en su caso, ya que es venenoso. También hable con su médico si usted tiene niveles altos de potasio en el cuerpo o está en una dieta baja en potasio como papas son ricas en potasio. Si no te gusta el sabor del jugo de patata cruda, se puede añadir la zanahoria, remolacha, miel o de jengibre para el jugo.

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